travailler à domicile durablement et efficacement

Formation

Cycle de développement professionnel 100% à distance

La crise sanitaire du Covid 19 a imposé le télétravail à bon nombre de collaborateurs. Si certains y ont trouvé tout de suite leurs marques, pour d’autres il reste source de souffrance psychologique. La vie professionnelle s’est engouffrée à la maison sans préparation.
Des enfants à la maison, l’exigence professionnelle, la maintenance de la maison … et le rêve de travailler à domicile devient cauchemar. La culpabilité de ne pas y arriver peux, de manière subversive, créer un état dépressif.Ce n’est pas simple de travailler chez soi et demande des compétences particulières : connaissance de soi, respect de son rythme, organisation, rigueur et assertivité vis de son entourage.
Cette formation a pour objectif de mettre en place son propre équilibre de travail à domicile :  Tout d’abord, discerner et mettre en place son rythme, ses rituels, clarifier son mode de fonctionnement avec son entourage. Ensuite, trouver un groupe d’appartenance et une vie d’équipe afin de rester en lien au service d’un collectif.

objectifs

  • Développer ses capacités d’organisation personnelle
  • Discerner et mettre en place son rythme personnel 
  • Développer sa capacité de concentration et d’efficacité
  • Elaborer son agenda  hebdomadaire type en intégrant ses contraintes externes (professionnelles, familiales…)
  • Utiliser des outils collaboratifs pour travailler à distance avec efficacité pour rester en contact avec ses collègues et son entreprise
Public et pré-requis
  • Toutes personnes exerçant leur travail à domicile de manière partielle ou totale
  • En cas de situation d’handicap, merci d’envoyer un mail à referenthandicap@art-expertise.fr
  • Sans pré-requis
Prochaines sessions :
  • 18 nov  2021  14-17h – 23 nov 2021 9h-12h – 30 nov 2021 9h-12h

  • 12 heures en distanciel :
    – 9 heures en session de groupe de 4 à 6 personnes de 3 heures
    – 3 fois 1 heure de coaching individuel entre chaque session

Le programme

  • Identifier les avantages et les points de vigilance du télé-travail
  • Mettre en place son travail à domicile 
  • Trouver son rythme entre concentration et disponibilité 
  • Utiliser des outils collaboratifs pour travailler à distance avec efficacité  
  • Expérimenter et choisir des outils collaboratifs 
  • Rester en relation avec l’équipe, le manager et l’activité 
Ressources pédagogiques et techniques
  • Logiciels collaboratifs :  skype, team, Klaxoon etc…
  • Exercices physiques de relaxation, réveil musculaire, reset
  • Apport théoriques Process communication®, the human element®
  • Documents projetés et envoyés après chaque session
  • Mise en situation
  • Partages d’expériences et communauté d’échanges
Modalité et délai d’accès
  • Ouverture des inscriptions jusqu’à une semaine avant le début du stage
Suivi de l’exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence
  • Feed-back circulaire
  • Travail en binôme ou trinôme
  • Trois séances de coaching individuel
  • Après chaque session, une évaluation sur les acquis est réalisée sous forme de sondage
  • Au terme du cycle, un questionnaire d’évaluation sur les acquis
Equipe pédagogique
  • Anne Finot

Tarifs et conditions générales.