se gérer dans le temps

Formation

Le temps est le même pour tous. Ce stage vous permettra de pouvoir dire au terme de chaque journée : « J’ai bien utilisé le temps de ma journée. »,
Gagner en efficacité personnelle par une optimisation de comment j’utilise mon temps, est l’objectif général de cette formation.

objectifs

  • Identifier ses valeurs, ses priorités et les gérer
  • Connaître sa relation au temps pour optimiser son organisation
  • Déjouer les pièges du temps pour gagner en efficacité
  • Elaborer son schéma d’organisation personnelle
Public et pré-requis
  • Responsables, collaborateurs désirant optimiser leurs organisations et leur efficacité dans le travail quelque soit sa fonction : encadrement, administratif, RH, collaborateur technique, commercial, créatif
  • Toute personne souhaitant acquérir une méthodologie adaptée à sa personnalité pour une  gestion sereine de son temps
  • En cas de situation d’handicap, merci d’envoyer un mail à referenthandicap@art-expertise.fr
  • Sans pré-requis
Prochaines sessions :
  • 15 & 29 nov 2021
  • 9 & 23 mai
  • 14 heures – 2 fois 1 journée
  • Journée 1 chez Art Prestige, 51 quai Vauban 66000 Perpignan, journée 2 en itinérance activie sur un chemin de randonnée facile.

Le programme

Contexte : visages du temps
  • Le temps selon les scientifiques : les lois du temps
  • Le temps selon les sociologues : ce qui se passe aujourd’hui
  • Galets et sables : Symbolique de la gestion du temps 
Application
  • La gestion du temps personnel
  • Le cycle personnel d’efficacité
  • Valeurs, buts, objectifs
  • Gestion du temps selon sa personnalité
  • Ecologie personnelle
  • La gestion de ses priorités : la méthode Eisenhower 
  • Le multi-tâche : les dernières nouvelles neurologiques
  • Récurrence, micro-tâches, imprévus, planification
La gestion du temps relationnel
  • Dire non 
  • Se réguler en équipe : régulation de croisière et régulation de crise
La gestion du temps d’un projet en équipe
  • Passer de la planification à la synchronicités des objectifs
  • Se réguler en continu
  • Mise en place de rituels d’équipe
Regard sur les outils collaboratifs de gestion du temps
  • Partage des bonnes pratiques
  • Une organisation toujours personnelle
  • l’auto-analyse, mettre en place ses rituels
Elaboration de son schéma d’organisation personnelle
  • Application à l’esquisse de son propre schéma d’organisation personnelle Les effets du stress dans la communication. Ce qui génère du stress chez l’autre.
  • Identifier les comportements de stress chez son interlocuteur
Ressources pédagogiques et techniques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
  • Itinérance active® pour ancrer les acquis dans le corps
Modalité et délai d’accès
  • Ouverture des inscriptions jusqu’à une semaine avant le début du stage
Suivi de l’exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d’évaluation de la formation
Equipe pédagogique
  • Anne Finot

Tarifs et conditions générales.