se gérer dans le temps
Formation
Le temps est le même pour tous. Ce stage vous permettra de pouvoir dire au terme de chaque journée : « J’ai bien utilisé le temps de ma journée. »,
Gagner en efficacité personnelle par une optimisation de comment j’utilise mon temps, est l’objectif général de cette formation.
objectifs
- Identifier ses valeurs, ses priorités et les gérer
- Connaître sa relation au temps pour optimiser son organisation
- Déjouer les pièges du temps pour gagner en efficacité
- Elaborer son schéma d’organisation personnelle
Public et pré-requis
- Responsables, collaborateurs désirant optimiser leurs organisations et leur efficacité dans le travail quelque soit sa fonction : encadrement, administratif, RH, collaborateur technique, commercial, créatif
- Toute personne souhaitant acquérir une méthodologie adaptée à sa personnalité pour une gestion sereine de son temps
- En cas de situation d’handicap, merci d’envoyer un mail à referenthandicap@art-expertise.fr
- Sans pré-requis
Prochaines sessions :
- 14 heures – 2 fois 1 journée
- Journée 1 chez Art Prestige, 51 quai Vauban 66000 Perpignan, journée 2 en itinérance active sur un chemin de randonnée facile.
Le programme
Contexte : visages du temps
- Le temps selon les scientifiques : les lois du temps
- Le temps selon les sociologues : ce qui se passe aujourd’hui
- Galets et sables : Symbolique de la gestion du temps
Application
- La gestion du temps personnel
- Le cycle personnel d’efficacité
- Valeurs, buts, objectifs
- Gestion du temps selon sa personnalité
- Ecologie personnelle
- La gestion de ses priorités : la méthode Eisenhower
- Le multi-tâche : les dernières nouvelles neurologiques
- Récurrence, micro-tâches, imprévus, planification
La gestion du temps relationnel
- Dire non
- Se réguler en équipe : régulation de croisière et régulation de crise
La gestion du temps d’un projet en équipe
- Passer de la planification à la synchronicités des objectifs
- Se réguler en continu
- Mise en place de rituels d’équipe
Regard sur les outils collaboratifs de gestion du temps
- Partage des bonnes pratiques
- Une organisation toujours personnelle
- l’auto-analyse, mettre en place ses rituels
Elaboration de son schéma d’organisation personnelle
- Application à l’esquisse de son propre schéma d’organisation personnelle Les effets du stress dans la communication. Ce qui génère du stress chez l’autre.
- Identifier les comportements de stress chez son interlocuteur
Ressources pédagogiques et techniques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- Itinérance active® pour ancrer les acquis dans le corps
Modalité et délai d’accès
- Ouverture des inscriptions jusqu’à une semaine avant le début du stage
Suivi de l’exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d’évaluation de la formation
Equipe pédagogique
- Anne Finot