Se gérer dans le temps

Le temps est le même pour tous.

Ce stage vous permettra de pouvoir se sentir satisfait chaque jour de comment vous avez utilisé votre temps. 
Gagner en efficacité personnelle  est l’objectif général de cette formation.
La première journée se déroule chez Art Prestige. La seconde est proposée en itinérance active® : en marchant sur le long d’un chemin de randonnée inspirant, nous irons écouter, discerner, habiter votre rythme personnel pour une gestion de son temps paisible. 

Objectifs de la formation

– Identifier ses valeurs
– Connaître sa relation au temps pour optimiser son organisation
– Déjouer les pièges du temps pour gagner en efficacité
– Élaborer son schéma d’organisation personnelle

Le programme

Contexte : visages du temps
  • Comprendre le temps selon les scientifiques : les lois du temps
  • Comprendre le temps selon les sociologues : ce qui se passe aujourd’hui
  • Appréhender une symbolique : Galets et sables  
Application
  • Gérer son temps personnel
  • Gagner en efficacité
  • Clarifier ses valeurs, buts et  objectifs
  • Développer son écologie personnelle
  • Gérer ses priorités : la méthode Eisenhower 
  • Appréhender le multi-tâche : les dernières nouvelles neurologiques
La gestion du temps relationnel
  • Dire non 
  • Se réguler en équipe : régulation de croisière et régulation de crise
La gestion du temps d’un projet en équipe
  • Passer de la planification à la synchronicités des objectifs
  • Se réguler en continu
  • Mise en place de rituels d’équipe
Regard sur les outils collaboratifs de gestion du temps
  • Partager les bonnes pratiques
  • Mettre en place ses rituels
Elaboration de son schéma d’organisation personnelle
    • Elaborer  son propre schéma d’organisation personnelle

    Ressources pédagogiques et techniques

    Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
    Documents supports de formation projetés.
    Exposés théoriques
    Etude de cas concrets
    Quiz en salle
    Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
    Itinérance active® pour ancrer les acquis dans le corps.

    Modalité et délai d’accès

    Ouverture des inscriptions jusqu’à une semaine avant le début du stage
    Questionnaire des attentes en amont

    Suivi de l’exécution et évaluation des résultats

    Feuilles de présence.
    Questions orales ou écrites (QCM).
    Mises en situation.
    Formulaires d’évaluation de la formation

     

    • Nommer ses 3 valeurs de vie Identifier ses buts
      Elaborer ses objectifs des projets à long terme et à court terme
      Définir ses rituels écologiques
      Acquérir une méthode de gestion du temps quotidienne satisfaisante
    M
    M

    infos / public / tarifs

    Durée

    2 jours de formation, 14 heures

    Art Prestige 51 Quai Sébastien Vauban, 66000 Perpignan

    Pour qui

    Responsables, collaborateurs désirant optimiser leurs organisations et leur efficacité dans le travail quelque soit sa fonction : encadrement, administratif, RH, collaborateur technique, commercial, créatif.

    Toute personne souhaitant acquérir une méthodologie adaptée à sa personnalité pour une  gestion sereine de son temps.

    Pré-requis :

    Sans pré-requis

    En cas de situation d’handicap :

    merci d’envoyer un mail à : referenthandicap@art-expertise.fr

    Tarifs

    C.G.V.

    Règlement intérieur

    • Date : 22/05/2023 - 12/06/2023

    Votre formatrice

    Anne Finot

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